一个中心就是以健康为中心 众所周知,生活方式决定寿命长短。健康的生活方式就是要求人们: 1、生活规律如定时起床,定时饮食,定时喝水,定时锻炼等,这是生理养生的基本要求。你按照人体生物时钟生活,就会很健康、很快乐;违背生活规律,干扰和破坏生物时......
查看全文>>在某些遗传疾病、呼吸疾病、消化系统疾病、糖尿病、肝病等方面,男性的患病率较高,男性的心脏病发病率是女性的一倍,同时,自上世纪60年代起,死于前列腺的人数也上升了17%,而与此形成鲜明对比的,却是全社会男性健康意识的淡薄。 男人活得太累已是不争的......
查看全文>>莲藕红枣汤 主料:藕 200g 枣(鲜) 100g 冬菇(干) 20g 饮用水 1000g 精盐 3g 鸡精 2g 香油 3g 香菜 2g 做法: 1、莲藕切片,冬菇切.........
查看全文>>现代免疫学认为,免疫力是人提识别与排除异己的生理功能,即人体识别与排除外来侵略者(细菌、病毒等),处理自身衰老、变性、损伤、死亡细胞,识别与处理突变及病毒感染细胞的能力。 换而言之,免疫系统即是人体的国防部队。主要由两支部队:一支是由T淋巴细......
查看全文>>1、按摩3个穴位 通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环,预防秋季容易出现的上火、炎症,提高免疫力。 这3个穴位分别是大椎穴(低头时,颈后最突出的椎骨下方)、曲池穴(屈肘成直角所形成的肘横纹外端,再向外移1.5寸处)、风门穴(大椎穴向下移两个骨节,再......
查看全文>>感冒打喷嚏,要多吃一些蔬菜,在提高机体免疫力的同时,也能解决肌肤干燥,腹泻、便秘等难题,甚至还可以作为食补使用。 强肾植物:黄秋葵 要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃。这种蔬......
查看全文>>1、傻笑让血液循环增速21% 美国得克萨斯大学最新研究显示,那些看喜剧时由衷发笑的人,血液循环速度会增加21%,并且效果可以持续24小时之久。而当他们看严肃的记录片时,血液循环速度会下降18%。所以,尽可能发现生活中的笑点吧!耶鲁大学预防研究中心主任大......
查看全文>>胃溃疡、胃炎等疾病对胃的损害毋庸置疑,但药物也会引起胃肠道不良反应。在使用量上仅次于抗感染药物的非甾体解热镇痛药(又称非甾体抗炎药),对胃肠的损害值得关注。 临床研究发现,46%75%长期使用非甾体抗炎药的患者出现过胃出血或溃疡。美国每年因此住院的......
查看全文>>近年来,糖尿病发病逐渐呈现出低龄化的趋势,在儿童和青少年当中已经屡见不鲜。6月29日,记者走访了哈市多家医院的儿科和内分泌科诊室和病房,发现不少患病的儿童和青少年对糖尿病认识不够。专家提醒,糖尿病是一种终身性疾病,孩子一旦患上,一辈子都要接受......
查看全文>>长沙一名26岁球迷从欧洲杯开赛后,连续熬夜11晚看球,最终导致6月19日晚看球后一睡不醒。于是,疯狂熬夜会导致人猝死的消息在众多球迷网友的微博间频繁转发。对于习惯了夜猫子生活的现代人来说,这个极端例子无疑敲响了警钟。 年轻人熬夜成常态 微博上,很多......
查看全文>>摘要:孕妇在怀孕期间使用电脑,其下一代发生听力障碍的危险性增加84倍,电脑辐射成为导致婴儿听力残疾的头号危险因素。 日常生活中如何预防家电辐射呢? 超过2毫高斯以上电磁辐射会导致人患严重疾病 有调查表明,电磁辐射超过2毫高斯便可危害人体健康,而普......
查看全文>>导读:癌症这个瘟神,是很多人的噩梦,很多人的认识中癌症是不治之症,患上癌症也只有死路一条;现代医学虽然没有彻底治愈癌症的方法,但是一些中医的治疗方法还是有一定的功效的。 中医话三七神奇抗癌功效 三七是我们熟知的止血,活血化瘀中药,《本草纲目》......
查看全文>>事件: 6月15日港媒报道香港消费者委员会检测出公司所生产的古越龙山牌三年、五年陈及塔牌公司生产的一款八年产品被检测出含有较高分量的可能致癌的氨基甲酸乙酯(简称EC),含量每千克为0.2毫克至0.26毫克,其中古越龙山正宗绍兴陈年花雕(五年)的含量最高......
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