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夏日宝宝厌食怎么办?

http://www.cn280.com 时间:2012-07-09 11:36来源:新浪



    刘冬冬表示,生活中,父母总是误以为孩子食欲不好就是厌食。其实,医学上对宝宝厌食症的诊断有一个标准:

    1.厌食时间:6个月以上(含6个月)。

    2.食量:蛋白质、热能的摄入量不足供给标准的70%至75%;矿物质及维生素的摄入量不足供给标准的5%;3岁以下宝宝每天谷类食物摄取量不足50克。

    3.生长发育:身高、体重均低于同年龄人正常平均水平(遗传因素除外);厌食期间身高、体重未增加。

    4.味觉敏锐度降低,舌菌状乳头肥大或萎缩。

    5.一般的厌食时间应持续2周以上。

    由此可见,很多宝宝的夏季饮食问题不能认为是“厌食”,更谈不上患了“厌食症”。如果参照以上标准,宝宝真的患上了厌食症,那妈妈们应该检讨一下自己了。

    夏日,骄阳似火,许多宝宝胃口变得很差,喜欢吃冷食,不愿意吃正餐。妈妈们非常着急,担心孩子得了“厌食症”,影响生长发育。天津市妇女儿童保健中心副主任医师刘冬冬说,宝宝夏天出汗较多,体内水分、盐分丢失较快,胃肠道活动减弱,消化液分泌减少,导致食欲下降,这很正常。

    有些家长总喜欢将自己的小孩与邻居、同事的小孩相比,自己宝宝的食量稍少,便怀疑孩子“厌食”;或喜欢人为地给宝宝定个食量标准,达不到标准,就认为是“厌食”。殊不知,每个宝宝的消化吸收能力、热量的消耗有个体差异,所需营养素的量也就略有不同,是不能一概而论的。只要宝宝的体重增长合乎标准,精神、反应佳,所进食的量,就已合乎他自己的需要。如果强迫进食,结果只能是适得其反。

    妈妈注意:宝宝厌食的原因

    1.大多数的厌食症与不良的饮食习惯有关。因此,对患厌食症的宝宝,首先要检查一下,平时有无零食摄入过多?餐前有无饮用大量饮料?进食时有无注意力不集中,如边听故事、边看电视边吃饭等等。这种不良的习惯,可以抑制胃酸及消化酶的分泌,从而使宝宝食欲减退。

    2.部分宝宝的厌食,是家长长期强迫进食的恶果。这些家长往往不了解宝宝个体之间食量及体重增长的差异性,不了解宝宝的增长速度及食量的增加随年龄的增长而减慢;更不了解小孩也需要经常换换胃口,不愿意长期进食一种固定的食物。因此,他们常常过分担心小儿营养不足,体重增长不快,进食量过小等等,因而采用“高压政策”,甚至责骂恐吓,强迫宝宝进食。这种做法,大大影响了宝宝的情绪,产生了“进食等于受罪”的错觉,并逐渐形成了条件反射性拒食,最终发展成厌食。

    3.多种急、慢性疾病常常伴有厌食。大家比较熟悉的病毒性肝炎、结核、肠道寄生虫、贫血等疾病,都可有厌食表现。所以宝宝厌食,要及时找医生诊治,不应胡乱用药,以免耽误病情。

    4.缺锌也可导致厌食。这是因为缺锌影响了核酸和蛋白的合成,从而影响了味觉素的合成,使味蕾的功能减退,孩子会觉得吃饭不香,所以,厌食的宝宝可以做微量元素的检测。

    专家指点:如何让ta爱上吃饭

    在弄清了厌食症的病因后,对此的防治就比较容易了,对各种急、慢性疾病引起的厌食,应在医生的指导下遵医嘱接受治疗,合理使用锌剂,可使食欲很快得到改善,平时亦可在改善食谱上多下工夫,尽可能使食谱多样化,做些美味可口、容易消化的食品,以刺激宝宝食欲。

    1.餐前,不应该给宝宝进食零食,以免影响食欲。餐前饮用过多的饮料,可使胃酸和消化酶稀释,胃肠肌张力下降,故要避免。

    2.进餐时,要使宝宝注意力集中,不要用讲故事、看电视或其他哄劝、引诱手段作为进食的交换条件。否则,将分散小儿的注意力,影响消化机能,并容易形成要吃饭就得讲故事、就得看电视,这样一来,吃饭时注意力不集中又影响食欲,食欲减退就更不愿进食的恶性循环就产生了。

    3.不要强迫宝宝进食。目前心理及临床医生趋向于采用“饥饿”疗法。首先,肯定而又郑重地告诉宝宝,如果他吃饭时无理由地不吃或不好好吃,则到一定的时间(顶多一小时)父母就会把饭菜收起来,而他只能等到下一顿饭时才有东西吃,且在两餐之间,不准自取任何食物。开始时,孩子不会相信父母,往往会胡闹,强迫父母投降,但经过一两次饿肚皮的经验后,他自然会学乖了,会自觉吃饭。这种饥饿疗法实施起来,比任何药物都有效,对孩子的正常心理发育极有帮助。

    4.孩子进餐时,要有良好的进餐环境,让孩子自己动手吃饭,并要不断地对孩子进行鼓励,表扬孩子吃得好,长得壮,让孩子逐渐喜欢吃饭的过程,就会恢复正常的食欲。记者 陈静

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