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炸南瓜饼的功效和作用及营养价值

http://www.cn280.com 时间:2017-03-23 17:52来源:原创整理

炸南瓜饼

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

老南瓜面粉
面包糠白糖相克食物
植物油

炸南瓜饼的做法

  • 1.老南瓜1个

  • 2.去籽,去皮,切块

  • 3.上蒸锅蒸熟

  • 4.压成南瓜泥,加入白糖

  • 5.加入适量的面粉

  • 6.揉成面团

  • 7.取适量的面团做成小圆,放进面包糠里,裹上一层面包糠

  • 8.再压扁

  • 9.放进油锅里,油炸

  • 10.两面炸黄

  • 11.捞出沥油装盘

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