母乳喂养，现已被广泛承受，许多妈妈都认识到了母乳喂养的重要性。可是，在母乳喂养过程中，有些妈妈被乳腺炎摧残的起死回生，重复堵奶——发烧——堵奶。
其实，喂奶是个技术活，国内关于母乳喂养的科普作业做得不够好，许多新手妈妈产后饮食不妥，哺乳方法不正确，造成了乳腺炎。之后又不知道怎样医治，成果只好容易断奶，自己白白受罪不说，孩子也失去了名贵的母乳。
乳腺炎的发病机制
所谓“知己知彼，百战不殆”，要打败乳腺炎，首要就要了解乳腺炎的发病机制。哺乳期的乳房内部结构是这样的：一团团的黄色安排是乳腺叶，由乳腺泡组成。当妈妈给宝宝喂奶时，乳腺泡会用血液中的营养制作乳汁，一起乳腺泡周围的平滑肌缩短，把乳汁挤入乳管，然后在输送到宝宝的嘴里。
假如乳汁没有及时排空，淤积在乳管中任何一段，都有或许繁殖细菌，从而感染乳房安排，引起发烧，这便是乳腺炎。乳腺炎能够发生在哺乳期的任何时分，以产后前4周最为常见，特别会发生在没有经验的新手妈妈身上。
9个哺乳技巧
1、向医护人员咨询正确哺乳方法
在怀孕期间，医院会给孕妇发一些材料，协助做好怀孕、生产后的护理预备，假如没有这些材料，能够开口咨询。生下宝宝后，医护人员会自动教你第一次哺乳的方法，这时你也能够咨询一些哺乳方法，或许在网上学习专业的哺乳常识。
2、守时哺乳，防止乳汁淤积
当乳房充溢乳汁后，就会开端肿胀，埋下乳腺炎发生的危险。所以，孕妇应该每1~3个小时哺乳一次，假如宝宝不饿的状况下，能够用吸奶器把奶吸出来，清空乳房。
3、感觉涨奶，就要赶忙喂
假如乳房在你预订的哺乳时刻前，就现已开端涨奶，就必须要把乳汁清空，不然乳汁就会凝聚成块状，然后引起乳腺炎。有时分不需求非等宝宝哭闹时喂，新生儿遵照少数屡次的吃奶准则就好。不要惧怕打断宝宝的睡觉时刻，这比你患上乳腺炎苦楚要好。
4、尽量每次都让宝宝吃饱
准则上，宝宝吃奶时，每侧乳房需求喂10分钟，可是每个宝宝状况不同，有些宝宝需求吃20分钟才干吃完一侧。为了满意宝宝，也为了清空乳房，尽量给足宝宝时刻。不要太垂青时刻表，要以乳房是否排空为主。
5、两边乳房替换哺乳
假如前次宝宝吃的是左边，下次就给宝宝吃右侧，这样替换喂奶，能够有用防止乳腺炎。有些妈妈记性差，或许抱娃姿态习气问题，总是忘记，那就合适买一个腕带，每次喂奶之后戴到手腕上，这样能够帮你记住下次应该喂哪侧。
6、保证宝宝正确的吃奶方法
不恰当的喂奶方法，会搅扰正常的乳汁活动，网上有哺乳的正确姿态，孕妇能够做参阅。一般都是让宝宝歪斜躺在妈妈怀有，然后妈妈身体微向前倾，这样宝宝吃奶更顺利。
7、按摩乳房，协助乳汁排出
按摩的时分，牢记一个准则：动作轻柔，顺时针10圈，逆时针10圈。这样做能影响排乳反射，让乳汁顺利的活动。
8、多改动喂奶时的姿态
测验坐立、斜躺，运用一些枕头做依托等方法，让自己更舒畅、更便利的不如。改动姿态，能够有助于每次哺乳都清空乳汁，孕妇也不会太单调。
9、不要常常给宝宝运用奶瓶
有些妈妈刚开端乳汁排泄少，就会用奶瓶给宝宝喂奶粉。这样的话，宝宝下次吃奶就不会太饿，不愿意用力，无法完全吸完乳汁，然后就会导致乳房肿痛。并且，常常换奶瓶，会让宝宝发生乳头混杂。更糟糕的是，有些宝宝觉得奶瓶吸奶不吃力，就会习气用奶瓶，不愿意吸吮母乳。
除了上面的这些哺乳方法，还有3点需求留意：
饮食要均衡，不要吃太多高蛋白、高脂肪的食物，也便是少吃肉，多吃蔬菜，脂肪含量过高，也会导致乳汁淤堵。
充沛得到歇息，切不可熬夜，多喝水、恰当运动，这样能够进步本身免疫力，下降乳腺炎的发病率。
坚持愉悦的心境，心境欠好的话，身体就会越来越差，甭说乳腺炎了，奶水都或许没有。
假如的确不幸患上了乳腺炎，也不要过于忧虑，更不要在家里用土办法，去医院承受正规医治，全部都会好起来的。
