健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 鲜牛奶200ml | 大米适量相克食物 |
| 冰糖2块相克食物 | 花生30g相克食物 |
| 清水适量 | |
牛奶花生露的做法
1.将花生洗干净去皮，准备大米、冰糖。一瓶鲜牛奶
2.把洗干净的花生、大米，冰糖放入豆浆机中！
3.倒入一瓶鲜牛奶，适量添加清水到豆浆机中！
4.把豆浆机调到五谷豆浆！启动！就好啦
5.成品
大米：富含碳水化合物、富含锰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
花生：健脾、化痰、润肺
| 鲜牛奶200ml | 大米适量相克食物 |
| 冰糖2块相克食物 | 花生30g相克食物 |
| 清水适量 | |
1.将花生洗干净去皮，准备大米、冰糖。一瓶鲜牛奶
2.把洗干净的花生、大米，冰糖放入豆浆机中！
3.倒入一瓶鲜牛奶，适量添加清水到豆浆机中！
4.把豆浆机调到五谷豆浆！启动！就好啦
5.成品
