健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 土豆300克相克食物 | 辣酱适量 |
| 菜油适量 | 葱姜蒜适量 |
| 醋少许相克食物 | 味精适量相克食物 |
辣味土豆泥的做法
1.土豆削皮，洗净。
2.煮熟土豆。
3.把煮熟的土豆，晒凉。
4.然后压成泥待用。
5.葱洗净，切成碎末备用。
6.姜、蒜切成碎末备用。
7.辣椒备用。
8.锅中加入适量菜油烧热，然后炒制辣酱至熟。
9.放入土豆泥炒制。
10.翻炒均匀后，等入味时，加入葱姜蒜末翻炒几下，关火。
11.入盘待食。
土豆：和胃、解毒、消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
| 土豆300克相克食物 | 辣酱适量 |
| 菜油适量 | 葱姜蒜适量 |
| 醋少许相克食物 | 味精适量相克食物 |
1.土豆削皮，洗净。
2.煮熟土豆。
3.把煮熟的土豆，晒凉。
4.然后压成泥待用。
5.葱洗净，切成碎末备用。
6.姜、蒜切成碎末备用。
7.辣椒备用。
8.锅中加入适量菜油烧热，然后炒制辣酱至熟。
9.放入土豆泥炒制。
10.翻炒均匀后，等入味时，加入葱姜蒜末翻炒几下，关火。
11.入盘待食。
