番茄土豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆一个相克食物番茄一个相克食物
适量适量
清水适量

番茄土豆汤的做法

  • 1.番茄洗净,放热水里泡2分钟

  • 2.拿出,剥皮。(这时它很软了很好剥)

  • 3.切碎

  • 4.土豆洗净,去皮

  • 5.土豆切块,锅里放水,煮至熟透

  • 6.捞出,备用

  • 7.锅中热油,倒番茄

  • 8.炒至出汁

  • 9.倒入熟透了的土豆

  • 10.加适量清水,煮5分钟

  • 11.出锅前加适量盐,搅拌均匀

  • 12.出锅,装盘咯!