健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 熟花生适量 | 大米适量相克食物 |
| 小米适量相克食物 | 燕麦适量相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | 水适量 |
花生米糊的做法
1.大米，小米，燕麦用水泡3-4个小时
2.泡好后捞出，花生米提前炒好，准备冰糖
3.把所有泡好的米和花生冰糖放入豆浆机里，倒水，水的量根据米的多少决定
4.把豆浆机盖盖好插电源，按下米糊键！
5.好了
6.盛碗
大米：富含碳水化合物、富含锰
| 熟花生适量 | 大米适量相克食物 |
| 小米适量相克食物 | 燕麦适量相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | 水适量 |
1.大米，小米，燕麦用水泡3-4个小时
2.泡好后捞出，花生米提前炒好，准备冰糖
3.把所有泡好的米和花生冰糖放入豆浆机里，倒水，水的量根据米的多少决定
4.把豆浆机盖盖好插电源，按下米糊键！
5.好了
6.盛碗
