产后缩阴的方法都有哪些导致产后阴道松弛的原因

一、产后缩阴的方法都有哪些

  1.药物疗法

  就现在而言,市面上有许多外用药物,原理是将其放于下体内部,可达到恢复弹性纤维,令下体组织收缩的作用。一般来说,该类方法产生的效果较快,不容易造成反弹。但是,也有些口服型的缩阴药物见效则较为缓慢。

  2.缩阴液注射

  通过一些液状物令下体组织成分坏死、结痂,进而使下体有紧缩之感。但是就现在而言还未从专业书中寻到关于此方法记录,因此患者一定要小心使用。

  3.药剂填充

  所用的材料是一些胶态状生物药剂。由于下体内壁血管较为丰富,注射后组织会容易会产生肿大现象,而填充进去的药剂量较少,所以注射后的阴道壁的弹性很可能会不均衡。还有,所填充的药物不可与人体充分融合,虽也没有产生排异但较不稳定,长期效果较差。

  4.运动法

  一般来说,女性下体自身拥有修复性能,女性临盆后的阴道伸展现象在分娩后三个月便可恢复。但是阴道终究经过压迫裂损,其肌肉遭到一定的损害,因此其弹性需要更久的时间来恢复。分娩后可利用憋住小便、提肛等来增强下体弹性的恢复,促使下体紧缩。

二、中医如何进行缩阴

  中药缩阴方法1

  生姜30克,酒煎取汁顿服,这种方法不但做起来简单,而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。

  中药缩阴方法2

  首先,将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热,然后敷在气海穴,用纱布盖上,胶布固定,该方法能起到保持阴道紧致的作用。

  中药缩阴方法3

  石榴皮、菊花各等分。

  制法、用法: 上为末,水一碗煎七分,温洗阴户。

  首先,将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热,然后敷在气海穴,用纱布盖上,胶布固定,该方法能起到保持阴道紧致的作用。你一定见过百合,但是你不一定知道怎样用百合来养阴,让百合为自己的年轻做点贡献。这里为你推荐的几味用百合养阴缩阴的药方。百合,因其“数十片相累,状如白莲花,百片合成”而得名。为百合科多年生草本植物,全国各地均产,于秋季茎叶枯萎时采挖,洗净、剥取鳞片,沸水烫过或略蒸过,晒干或烘干。又因“其茎如大蒜,其味如山薯”,故又称“蒜脑薯”。

三、产后缩阴的锻炼方法

  1、新妈妈将臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手按住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次。

  2、新妈妈平躺在床上,双脚打开与肩同宽;双膝弯曲,使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟,再将双膝缓慢分开,臀部轻轻放下,每次约做1/0回。

  3、每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气,紧缩肛门10秒~15秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了。

  4、卧式锻炼:臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。

四、产后缩阴会有哪些危害

  1.大产、小产、人工流产等产后恢复不完全会给女性留下终生的病根。妊娠和生产,女性的阴道、子宫、卵巢和内分泌功能都会发生改变,正常分娩和人为中止妊娠后,阴道、子宫、卵巢都需要三个月的恢复期,即三个月内,不能做剧烈运动,保持充足的睡眠,足够多的营养,绝对禁止性交,否则,阴道、子宫、卵巢恢复不够完好。

  2.长期不洁的性交,中国男性没有每日清洗阴部的习惯,男人包皮里有大量的腐败的分泌物和细菌,如果不清洗就过性生活,这些东西就会带到阴道内引起阴道感染,长期的慢性感染会引起阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、阴道松弛等。

  3.慢性妇科炎症久治不愈,如附件炎、阴道炎、盆腔炎、宫颈糜烂等。在长期的炎症状态下阴道、子宫、卵巢的生理功能都会下降,进而对人体造成伤害。

  4.精神压力过大,严重的睡眠不足会造成植物神经紊乱,引起内分泌失调。

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