都说女人不易，当妈更难，除了Money压力，怀胎十月的各种不适和不便。相信很多宝妈都会这样的经验，孕期四五个月后，开始害怕上厕所了。
怀孕后为什么最怕上厕所?
一怕频繁的上厕所
从孕早期开始，前倾增大的子宫会压迫膀胱，容易尿频，还有就是孕妈仰卧时尿量增加，故夜间尿量多于白天尿量。
妊娠晚期，胎头入盆，膀胱受到压迫，膀胱、尿道压力增加，上厕所会更加频繁。
二怕便秘和痔疮
怀孕后，宝妈的肠道蠕动减弱，便便在肠道内停留时间会变长，加之大部分宝妈进食精细，膳食纤维摄入较少，导致孕期容易出现便秘或原有的便秘加重。
同时，肠道内静脉压力增高，一些宝妈会出现痔疮的烦恼。
三怕如厕的各种不便
到了孕后期，肚子渐渐成“球”的时候就会出现各种不方便。
平时弯腰、穿衣服和系鞋带都困难，更不用说上洗手间了，坐下起来都很费劲。
宝妈们如厕的各种“翻车”现场
自从怀了宝宝，连上个厕所都要斗智斗勇，看完不许笑哈!~
@琦拉酱
孕期6个月的宝妈
每次上厕所都得带个手机，不是因为无聊玩手机，而是计时间，每次过了十几分钟还便不出来，就赶紧起来，怕自己晕倒呀。
@李家的猪妈
孕期8个月的宝妈
有次跟老公回老家，马桶太小了，久坐后发现腿麻了起不来，扯着嗓子在厕所里喊老公救命，那货居然破门进来，当着大家面前把我公主抱出来，裤子都还没穿上。。。
@卸货总是姗姗来迟
产后2年的妈妈
怀孕时候跟老公吐槽上厕所擦屁股费劲，结果他笑说是我手短的原因。
@云朵妈妈
产后6个月的妈妈
家里原来是蹲坑，老蹲着怕压到宝宝，起来又很费力。后来换了坐便马桶，七个月时候把后背盖子靠裂了，快九个月时候又把马桶盖坐裂了，其实我也就160斤。。。
健康的如厕环境很重要
肿么样?看完上面的经历，有木有对号入座的?对宝妈来说，千万别忽视健康的如厕环境。
·易引起体位性低血压。对宝妈而言，如果站起来时候身体变化太快，很容易导致体位性低血压，导致头晕，严重者甚至晕倒、摔跤，尤其是孕晚期的宝妈。
·引起脚麻和劳累。有便秘或者排便时间较久的宝妈，如厕时容易导致腿部发麻、劳累，蹲久了难以自行起来，容易摔跤。
·过多的毒素积累。同时，便秘会使宿便过多堆积体内，影响宝宝的健康发育，产后也会影响妈妈的健康恢复。
宝妈如何便的轻松又健康?
那么，有木有办法可以让宝妈们既能便的轻松，排清宿便，又能全方位呵护全家的健康呢?
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给予行动不便的宝妈更多关爱与呵护，避免意外的发生。
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各位准爸爸看完别干等!
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