文|小不点
现在医疗技能很兴旺，女人生孩子也有了更多的挑选，可是听凭剖腹产再怎样好，挑选安产的女人还占有大多数，首要由于安产对女人身体损伤小，将来产后康复也不简单留下后遗症，所以就算要忍耐12级痛苦，许多孕妈妈也会咬着牙坚持到最后。
安产过的宝妈都应该回忆深入，除了开宫口绵长的等候之外，最让人惧怕的便是“侧切”了，只需宝宝双顶径到达必定数值，产科医师就会进行侧切防备撕裂，所以许多挑选安产的产妇也难逃挨“一刀”的命运。
最近一位30岁的产妇到医院生孩子，见到医师的榜首句话便是“我要安产”，医师对其进行产前全面查看之后以为契合天然临产的条件，所以依照产妇的要求预备安产临产，令人没想到的是这位产妇从进产房到新生儿出世，只用了40分钟，这速度让不少产科医师都十分吃惊，并且产程里也没有侧切，许多孕妈听到这个音讯都会仰慕不已，她是怎样做到的？
一位产科医师给出了答案，其实安产侧切仅仅一种防备措施，为的便是避免安产过程中由于胎儿太大而呈现的难产或许产道撕裂，假如产妇和胎儿契合不侧切的条件，肯定没必要侧切。
产科医师还着重，假如孕期做好这几点，将来临产时会少受罪，可是许多孕妈都没重视起来
1、孕期饮食
女人怀孕今后都会十分重视自己的饮食养分，究竟自己现在吃的是“两个人的饭”，所以要吃多一点吃好一点，孕妈妈的体重也会在孕期敏捷飙升，但事实上许多孕妈妈都处于养分过剩的状况，有些女人怀孕前只要90多斤，可是怀孕晚期现已到达160斤，这样的一种状况下很简单呈现巨大儿，临产时也会很困难。
正常的状况下，假如女人怀单胎 ，孕期体重的添加控制在15公斤~20公斤之内是比较抱负的，这样一个时间段胎儿的体重比较适宜，除掉胎盘、羊水等重量之外，孕妈妈自身体重添加很少，生孩子的时分会十分轻松，并且产后体形康复也会更快一些。
2、坚持训练
孕期假如能够坚持恰当的运动训练，能够加速孕妈妈推陈出新速率，有利于胎儿发育，并且孕妈妈的体质和体能也会添加，将来临产的时分愈加简单，安产的产妇由于需求接受产道扩张，所以肌肉的弹性才干很重要，将来是否侧切也很大程度上取决于此。
3、准时产检
产检对孕妈妈来说就像粗茶淡饭，只要坚持准时产检，才干更好地把握胎儿发育状况，一起也能更好地调整自己的身体状况，让你在将来临产的时分愈加简单。
4、临产操练
孕妈妈能够在孕晚期进行一些恰当的临产操练，经过训练临产时的动作，以及怎么调整胎位，让自己和胎儿都处于最佳状况，这样做才干够很大程度下降自己临产的难度，安产的时分也能更好地防备侧切。
今天论题：关于防备安产侧切，您有什么好办法吗？欢迎我们留言评论自己的临产阅历！
