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母婴健康之秋季排毒养颜吃什么好(2)

http://www.cn280.com 时间:2015-11-03 15:55来源:未知

    海带


    味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

    海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外,由于海带具有通便的作用,因此秋季排毒养颜可以吃一些海带。

    蜂蜜


    味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。


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