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  • 冬去春来 必重视幼儿饮食搭配 2014-03-01

    巧摄钙与蛋白质,加速生长发育。 经过一个冬季,小儿外出减少,此时易缺钙,加之春季生长发育加速,需钙量增加,在饮食上应给宝宝多选用含钙丰富的食品,如牛奶、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。“土豆奶汁清汤”或“奶油磨菇鲜汤”是不错的选择。嫩豆腐含......

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  • 盘点孕期必注意的饮食禁忌 2014-02-27

    孕妇,作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且一些孕期饮食禁忌更是要注意,避免给胎儿造成影响,不利于优生。 孕期应注意的饮食禁忌: 一、粗粮系列: 大麦芽。 根据前人经验,妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《......

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  • 孕期不可乱吃的几种肉类 2014-02-27

    女性在怀孕期间,吃肉可以很好的补充营养,但是要注意肉类过敏,还要注意烹饪方式,避免孕妇食用后带来不良影响。以下这十种肉类在孕期可不能乱吃,否则会伤害到胎儿,准妈妈们可要注意了。 1、兔肉。 性凉,能凉血活血,又易损人阳气,所以孕妈妈应该忌食。......

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  • 孕期营养与宝宝智力发育 2014-02-27

    我们都知道,孕妈咪在在孕期,维生素也是非常重要的,因为如果维生素不足的话,会让胎儿发育不良,那么该如何补充补充维生素呢?下面就让我们一起来看看吧! ①、维生素A。 维生素A具有保护皮肤黏膜、增强孕妇机体抵抗力的作用。维生素A存在于动物肝脏、新鲜......

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  • 饮食调节宝宝节后肠胃紊乱 2014-02-18

    春节期间,宝宝的伙食会比平时好很多,但并不意味着家长可以任其吃喝,这会很容易造成宝宝肠胃功能紊乱。 春节期间,宝宝的饮食习惯及规律可能会有所改变,而家长应该将这种改变控制在一定的限度之内,并且在节后努力帮助宝宝做好调整。 春节期间,宝宝会吃......

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  • 家长巧妙应对宝宝挑食 2014-02-18

    1、要想宝宝不挑食,父母作则最重要。 欲矫宝宝挑食习惯,先改自身饮食行为。其中,爸爸的饮食行为对宝宝的影响尤为巨大。如果父亲是个挑食的人,那么孩子多数也会挑食,因为孩子们通常爱学习爸爸的行为举止。 据专家研究发现,宝宝出现偏食的情况与家长的引......

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  • 2-3岁的宝宝饮食必注意事项 2014-02-18

    2~3岁的宝宝正处于生长发育的重要阶段,大脑皮质的功能正在进一步的完善,语言表达能力也逐渐丰富起来。这时宝宝的模仿性增强,智能发育得很快,要求也不断的增多,能独立行走、活动,见识范围迅速扩大,接触事务也增多了不少。但是,他们仍然缺乏自我识别......

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  • 饮食不当造成宝宝火气旺盛 2014-02-18

    一年中,在气候干燥的春秋季,如果做妈妈的粗心大意没为宝宝的日常饮食把好关,那么,你的宝宝就很容易会出现嘴唇干裂、喉咙疼痛、便秘、情绪烦躁这样的情况。那么,做为妈妈的你,怎么照顾宝宝才能让宝宝远离火气大?首先我们要做的就是改变宝宝的饮食习惯。......

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  • 孕期合理饮食对宝宝影响很大 2014-02-18

    孕妇吃什么最好,怎样让孩子优生呢?妇科专家表示,孕期保健更重要!为了避免流产,孕妇不可胡乱补充营养,应明确知道孕妇不应吃什么?这样才能使宝宝健康成长,顺利来到人世。 1、孕妇不应吃的就是螃蟹。它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇......

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  • 准妈妈须谨记在孕期不能喝六种饮品 2014-02-18

    女性在怀孕的时候饮食是很重要的,要非常注意,如果饮食不正确不仅影响妈妈的身体健康,而且还会影响胎儿的发育,所以妈妈在平时饮食中要注意,懂得忌口,知道哪些该吃哪些不该吃。下面小编就给准妈妈列出在孕期不能喝的饮品,妈妈可要谨记于心! 食疗养生指......

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  • 缓解孕期腿抽筋的饮食秘诀 2014-02-17

    孕期腿抽筋吃什么好呢?怀孕后,准妈妈会面对很多身体上的不适症状,那么,对于腿抽筋有哪些好方法可以缓解呢?小编认为,有些孕期食谱就可以帮孕妇有效缓解腿抽筋现象哦。快来一起看看吧。 孕期腿抽筋的原因。 抽筋通常发生在夜间,一般是腓肠肌(俗称小腿......

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  • 准妈妈补维D 孩子更健壮 2014-02-17

    孕妇摄入足量的维生素D不仅能调节钙和磷的水平,还会让她们的孩子更为强壮和健康。 据英国《每日邮报》近日报道,英国南安普顿大学的研究人员通过对近700名英国母亲和她们的孩子进行研究发现,女性在怀孕期间,血液内阳光维生素(维生素D)的含量越高,她们的......

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  • 孕期补血常见误区 2014-02-17

    不少孕妈在怀孕之后都会有感觉,越来越容易出现疲倦感,或许你会觉得这只是怀孕的妊娠现象之一。但如果孕妈出现劳累、疲惫的症状频率过高,甚至出现脸色苍白,容易产生眩晕等感觉,那可能就是孕妈贫血的征兆了。 在医学临床上来说,孕妇群中大概两成以上的孕......

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  • 孕期准妈妈做家务需注意 2014-02-17

    怀孕以后,你是享受女王一样的待遇、啥事儿不做呢?还是力所能及地继续做一些家务呢?相信大多数妈咪还是会做一些简单的家务,因为适量的运动队孕妈咪和胎宝宝都有好处。腹中有了小宝宝,所以孕妇在家务中需要更加注意。 一、做家务五注意。 1、伸腰舒展要有......

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  • 孕期饮食 需节制四大调味品 2014-02-17

    女性在怀孕期间一定要注意饮食习惯,远离易危害胎儿健康的食物。另外还有一些调味品对胎儿也存在危险。如香料、盐、酱油等,以及制成品,如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。 1、辣椒 。 辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜,尤其含有大量的维生素,适量吃辣椒对人摄取全......

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