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  • 准妈妈孕期饮食需谨记营养均衡 2014-07-19

    对于怀孕期间的准妈妈来说,“吃”应该算是一项光荣而艰巨的任务,因为孕期营养可不是被准妈妈一人给吸收掉了; 而是“一人吃两人补”,所以孕期营养问题成了家人及朋友瞩目的焦点; 那么孕期应该吃什么?吃多少?怎样吃才能营养均衡? 孕期很多准妈妈会担心......

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  • 预防孕期水肿的应对方 2014-07-19

    孕期水肿发生的原因有很多,妊娠子宫压迫下腔静脉,使静脉血液回流受阻; 胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分滞留,体内水分积存,尿量相应减少; 母体合并较重的贫血,血浆蛋白低,水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。 但是大家......

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  • 孕期营养均衡提高自然分娩率 2014-07-14

    方法1、选择合适年龄分娩 随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。 首先,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张; 子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。 其次年龄越大,发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的......

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  • 妊娠期生理性贫血的预防和治疗 2014-07-14

    按照世卫组织的标准,有近三分之一的孕妇会在孕期出现缺铁性贫血。 贫血孕妇发生产后大出血的几率大大增加,这是导致孕产妇死亡的一个主要原因。 建议孕妇加强孕期营养(尤其是含铁丰富的食物),定期检测血红蛋白,及时治疗。 妊娠期贫血,有哪些症状? 南......

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  • 孕期必知的营养饮食 2014-07-14

     玉米 富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等营养成分。 黄玉米籽富含镁,有助血管舒张,加强肠壁蠕动,增加胆汁; 促使体内废物排泄,利于新陈代谢。富含谷氨酸等多种氨基酸,能促 进大脑细胞新陈代谢。红玉米籽富含维生素B2,孕妇常吃......

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  • 给宝宝添加辅食必谨记几原则 2014-06-19

    宝宝蔬菜辅食要怎么添加呢?婴幼儿的消化系统不够完善,妈妈在从选择蔬菜到制作辅食要做到面面俱到。 宝宝辅食挑选蔬菜的原则 新鲜时蔬多美味:这是相对反季节蔬菜而言的。 反季节蔬菜主要是温室栽培的大棚蔬菜,虽然外观很吸引人,体积也很大,但营养价值不......

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  • 助宝宝长智力增体质的食物 2014-06-19

    妈妈在为婴儿制作辅食的时候可以试试以土豆为原料的食谱哦,土豆中所含的营养元素是很多的。 除了最常见的土豆泥食谱,还有那些辅食食谱可以为孩子烹饪呢?小编有其他的好推荐哦。 宝宝吃土豆的好处 吃土豆能增强体质:土豆含有大量的蛋白质和B群维生素,可......

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  • 宝宝的乳牙与营养补给息息相关 2014-06-19

    许多妈妈会感慨宝宝的成长一天一个变化,对于成长,乳牙的萌出有着重要的意义,那是因为牙齿好坏除了影响美观; 更是具有咀嚼、发音、表情等功能,如何让宝宝拥有一口健康漂亮的牙齿,饮食习惯和营养状况就显得尤为重要。 南京市妇幼保健院儿童保健科张敏副......

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  • 夏季宝宝预防上火的食物 2014-06-13

    夏季天气炎热,小宝宝们特别容易上火。宝宝吃什么能预防上火呢?如果宝宝已经上火了吃什么好呢? 炎炎夏日,宝宝特别容易上火。中国药膳研究会理事沈文指出,给宝宝多吃一些深色蔬菜可预防宝宝上火。 如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等;保证孩子蔬菜水果的进食......

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  • 宝宝饮食宜清淡 2014-06-13

    婴幼儿:奶味是最适合宝宝的味道 婴幼儿时期,宝宝的味蕾发育和口味喜好处于关键发展阶段。从小让宝宝品尝各种食物的原味很重要。 在宝宝刚出生时,最先接触的食物就是母乳。所以,妈妈如果身体健康,乳汁充足,一定要坚持母奶喂养。 而等到孩子6个月左右,......

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  • 让宝宝大脑越变越聪明的食物 2014-06-13

    脂质 对于宝宝的大脑发育来说,脂质是第一重要的营养素。因为人的大脑约有60%是由脂质组成的,是形成脑细胞和脑神经纤维必不可少的营养成分。 脂质是不饱和脂肪酸,包含卵磷脂、胆固醇、糖脂、神经磷脂等,其中以卵磷脂含量最多,需求量也最大。 脂质可维持......

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  • 儿童成长增高钙必不可少 2014-03-07

    钙是组成儿童骨骼的主要成分,一般来说1岁内的宝宝每天奶量大于600毫升就可以满足生长发育的需钙量。但是随着孩子长大,奶量的逐渐减少,每天的补钙量就不足以满足孩子的需要了。 分页标题 彩色豆腐羹。 原料:豆腐一块,猪肉馅50g。青豆30g,红椒50g......

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  • 专家推荐宝宝腹泻时的饮食建议 2014-03-07

    由于6个月-2岁的婴幼儿局部免疫力和肠道消化系统发育未完全成熟,因此,每到10月份到次年2月份容易感染轮状病毒而发生腹泻。一般秋季腹泻的病程为5—10天,如果护理周到,尤其是饮食护理得当,多数患儿愈后都不会存在隐患。 分页标题 幼儿腹泻饮食建议......

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  • 春季宝宝饮食必注意事项 2014-03-07

    1、含钙多的食物。 冬天宝宝容易缺钙,而春天是身高增长最快的季节,生长发育所需要的钙量大大增加。因此,在这个季节,给孩子补钙尤为重要。一般来说,孩子每天需要的钙量约700~800毫克。在吃喝上,家长应给宝宝多选用含钙量较多的食物,如奶制品、豆制品......

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  • 春季饮食巧搭配可增强儿童免疫力 2014-03-01

    核心提示:在小儿生长发育的不同时期,为其提供饮食的方式也应是不同的,如何从饮食中给孩子更多的免疫保护呢? 0~3岁方案: 孩子出生时从母亲处得到免疫力,一般可以维持6个月左右。6个月以后孩子自己的免疫系统逐渐发育,到1岁时小儿体内的抵抗力水平相当......

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