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  • 世界公认的13种健康食物 2015-06-23

    美国MSN网站健康栏目通过研究对比世界各地的饮食习惯,近日总结出一些值得人们效仿、借鉴的健康食物。 1.冰岛:新鲜的鱼肉。每天食用大量新鲜的鱼肉(如鳕鱼、鲱鱼)让冰岛菜肴成为世界上最健康的饮食之一。 2.瑞典:黑麦面包。瑞典人的饮食没有大量的蔬菜,......

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  • 夏天总是口腔溃疡? 2015-06-23

    最近口腔溃疡的人比较多,严重的口腔溃疡会带来剧烈的疼痛折磨,影响胃口,大大地降低生活质量。专家表示,口腔溃疡除了与饮食有关,与生活方式也有密切关系。因此,防口腔溃疡要从日常生活做起。如果口腔溃疡反复发作,就要警惕是否有潜在的病毒感染。 预防......

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  • 周一锻炼的七个好处 2015-06-23

    一日之计在于晨,一周之计在于初。人们在周一对健康生活方式的实施非常必要。美国《赫芬顿邮报》近日载文,总结了周一锻炼的7个好处。 有利于坚持运动 。周一锻炼是坚持日常锻炼的良好开端。美国知名作家格雷琴·鲁宾表示,周一好的开始是一周成功的一半。从......

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  • 注意!男人也有生育最佳年龄 2015-06-23

    男女的生育能力有很大不同。对女性来说,其卵细胞数量随着年龄增加而递减,直至最后消耗完毕,一般情况下,女性绝经后就不再有生育能力。但男性生育能力没有年龄的具体上限,有些人五六十岁了还能当上父亲,但这并不意味着男人在生育方面可以“为所欲为”。......

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  • 新鲜木耳要谨慎食用 2015-06-23

    木耳味甘,性平,具有很多药用功效。能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。 木耳有很多有利于人体健康的功效,但是,木耳的食用不是像很多蔬菜、水果......

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  • 怎么治疗黑眼圈 该拿什么拯救你 2015-06-23

    黑眼圈久久不散该怎么办?想要恢复一双明媚清澈的眼睛,该怎么治疗黑眼圈呢?那就跟着小编来学习下去除黑眼圈最快最有效的方法吧! 怎么治疗黑眼圈 眼部按摩法 在按摩之前最好是用精油搓热双手,从上眼皮画圈按摩,从眼角画圈,注意动作力度不要过大,不要过......

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  • 年中最热将至 夏至养生需健脾养心 2015-06-23

    每年阳历6月21日或22日,太阳到达黄经90度时,为夏至。这天,太阳几乎直射北回归线,北半球白天最长、夜晚最短。所以古时候又把这天叫做“日北至”,意思是太阳运动到最北的一日。《历书》中说:“斗指乙,为夏至。万物于此皆假大而极至,时夏将至,故名也。......

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  • 怎么吃枸杞能治白发 2015-06-19

    将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。 取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克......

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  • 吃的不对长得显老 2015-06-19

    林志颖对郭德纲说:“再不疯狂,我们就老了!”郭德纲对林志颖说:“你再不老,我们就疯狂了!”这一对演艺圈中年龄相仿的好友却在外貌上看起来有着天壤之别,这也一度成为了大家茶余饭后的笑谈。然而在我们的周围,也会存在着这样的情况,很多人很纠结,为......

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  • 吃什么能清除体内垃圾 2015-06-19

    扫帚是家家必不可少的清洁工具,它能及时将垃圾清除,保持房屋干净。但当人体内有“垃圾”时,该如何清扫呢?本期,给大家推荐3把“扫帚”,帮你给身体做个大扫除。 物理扫帚: 膳食纤维食物。膳食纤维有助降低体内“坏”胆固醇、调节血糖,还能帮助肠道代谢......

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  • 各国鸡蛋奇怪吃法 2015-06-19

    在世界各国,有许多关于吃鸡蛋的奇风异俗。在许多国家,鸡蛋有利于恋爱婚姻、生儿育女有关,但有的国家的习俗却恰恰相反。下面是一些国家吃鸡蛋的习俗。 ◆ 在英国,每逢到节日盛宴,人们爱把鸡蛋打破,滴入清水中,以其形状来占卜日后的生活是否美满。然后......

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  • 男人一生要闯10道关 2015-06-19

    男人一生要面对多少关键转折点?英国《每日邮报》近日给出的答案是10个。不同阶段,他们遭遇不同的困扰,只有正确应对,才能顺利度过每个“年龄坎”。 11~13岁,缓解因生理改变造成的心理压力。 从这个阶段,男孩开始了向男人的转变:个头猛增,喉结变大,声......

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  • 端午节养生四要点 2015-06-19

    端午节除“端午节”这个正名以外,还有不下20个别名,其中有一个颇具现代意味,叫“卫生节”。其实,“卫生”也是一个古词,最早见于《庄子·庚桑楚》。文中有这样一句话:“趎愿闻卫生之经而已矣。”趎,人名,即南荣趎,大概是个道家人物。这里说的“卫生”......

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  • 五种白色蔬菜是黄金补品 2015-06-19

    随着天气的转暖,品种丰富的蔬菜纷纷上市。“要吃不同颜色的蔬菜,营养才均衡”这一说法,大家应该都有所耳闻吧。现在,有不少妈妈们会为如何让挑食的孩子多吃蔬菜而烦恼吧。说道有颜色的蔬菜,人们往往会忽略“白色蔬菜”,然而殊不知,白色蔬菜中富含许多......

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  • 芝麻是女性恩物 2015-06-19

    家庭主妇不妨留意下,在厨房中摆放的各种烹饪油中,芝麻油是最不易被氧化及变质走味的食物油。为什么?原来芝麻本身含有多种天然的抗氧化成分,其中包括丰富的维生素E源。 女性最怕的是青春流逝,皮肤老化。人体老化主要是活性氧造成的,芝麻具有较强的抗氧......

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