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只是一杯茶,却能帮你甩掉全身赘肉,排毒清宿便

http://www.cn280.com 时间:2015-12-29 13:41来源:未知

  荷叶是中国自古以来减肥瘦身的良药,在《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍认为:莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。




  荷叶,久服令人瘦劣。


  现代很多减肥药品中也都会加入荷叶来帮助减肥,所以说荷叶有着非常好的减肥药材。


  荷叶花草茶茶


  材料:干荷叶2钱,花草一包,蜂蜜15cc

  做法:


  1.把所有材料置入茶壶中,水煮开后冲入茶壶中焖5分钟至出味即可。


  功效: 花草口感清香,味道好,可以去除油腻,消除胀气,促进新陈代谢,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪,多种有益成分同时可以养颜美容。搭配荷叶可以更好地清除肠道油脂,减肥瘦身。


  玫瑰荷叶瘦身茶

  材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶


  做法:


  1.先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料。然后倒出水。


  2.再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。


  功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃物和毒素赶出体外,身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢!


  荷叶减脂茶


  材料:荷叶3g,山楂15g,生大黄5g,甘草3g,水2000㏄


  做法:


  1.将所有青草材料洗净备用。


  2.将作法1的材料与水一起放入锅中,先以大火煮至沸腾后,再转小火续煮约30分钟。


  3.将所有材料过滤后,静置待凉即可。


  功效:可有效降低脂肪的累积,并可改善排便不顺的问题,想解决便秘问题的人可以天天饮用,但有习惯性腹泻的人请酌量饮用。


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