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  • 韭菜炒鱿鱼的功效和作用及营养价值 2017-03-23

    韭菜炒鱿鱼 健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒 红椒:温中、开胃、消食 料酒:活血化瘀 食材用料 鲜鱿鱼 200克 韭菜 300克 相克食物 红椒 15克 盐 10克 味精 5克 相克食物 白糖 5克 相克......

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  • 煲仔饭的功效和作用及营养价值 2017-03-23

    煲仔饭 健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿 芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化 食材用料 米 水 腊肉 腊肠 相克食物 甜豆 相克食物 油 生抽 芝麻油 煲仔饭的做法 1. 主要......

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  • 麻辣香锅的功效和作用及营养价值 2017-03-23

    麻辣香锅 健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血 鸭肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老 猪肉:补肾、滋阴、益气 食材用料 鸡脯肉 鸭腿 鸭肠 鲜虾 猪肉 相克食物 胡萝卜 相克食物 土豆 相克......

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  • 豆角炒肉的功效和作用及营养价值 2017-03-23

    豆角炒肉 健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀 食材用料 四季豆 相克食物 瘦肉 地瓜粉 蒜头 相克食物 盐 鸡精 豆角炒肉的做法 1. 原材料: 四季豆200克瘦肉50克蒜头3瓣盐、鸡精......

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  • 清炖排骨的功效和作用及营养价值 2017-03-23

    清炖排骨 健康功效 排骨:补肾、益气、润燥 白萝卜:消食积、化痰、宽中 食材用料 排骨 300g 相克食物 白萝卜 1根 相克食物 姜葱 少许 盐 适量 水 适量 清炖排骨的做法 1. 材料准备好......

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  • 千层酥饼的功效和作用及营养价值 2017-03-23

    千层酥饼 食材用料 中筋面粉(皮) 200克 色拉油(皮) 30克 水(皮) 100克 色拉油(酥) 75克 中筋面粉(酥) 150克 白糖(皮) 50克 千层酥饼的做法 1. 皮料合成面团 2. 酥料合成面团......

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  • 炸南瓜饼的功效和作用及营养价值 2017-03-23

    炸南瓜饼 健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀 食材用料 老南瓜 面粉 面包糠 白糖 相克食物 植物油 炸南瓜饼的做法 1. 老南瓜1个 2. 去籽,去皮,切块 3. 上蒸锅蒸熟 4. 压成南瓜......

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  • 土豆的功效和作用及营养价值 2017-03-23

    土豆 【别名:马铃薯、洋芋、土芋、山药蛋、地蛋】 土豆又叫马铃薯,是茄科茄属植物,一年生草本植物,土豆的人工栽培地最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。土......

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  • 桂花糖露的功效和作用及营养价值 2017-03-23

    桂花糖露 健康功效 桂花:化痰、解毒、散瘀 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳 食材用料 桂花 一碟 糖 100克 相克食物 蜂蜜 2勺 相克食物 盐 2勺 桂花糖露的做法 1. 桂花摘下,置于盘中......

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  • 莜面凉皮的功效和作用及营养价值 2017-03-23

    莜面凉皮 健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒 食材用料 菜籽油 70ml 盐 2g 糖 1g 相克食物 香醋 40ml 相克食物 蒜 4瓣 相克食物 黄瓜 1根 相克食物 莜麦面粉 250g 干辣椒碎 10g 熟白芝麻 3g 莜面......

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  • 牡蛎的功效与作用及做法 2017-03-23

    牡蛎通常生活在热带和温带海域,外壳粗糙而且很厚,通常呈灰色或褐色,形状也不规则。牡蛎肉肥厚并且有光泽,生殖季节的牡蛎肉柔软而多汁。夏季时节的牡蛎也可以食用,只是味......

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  • 芡实的功效和作用及营养价值 2017-03-23

    芡实 【别名:鸡头米、鸡头莲、刺莲藕、假莲藕、湖南根】 芡实,睡莲科、芡属一年生大型水生草本。中国中部、南部各省均有产。多生于池沼湖塘浅水中,七八月成熟,九月份结果......

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  • 木瓜的功效与作用 2017-03-23

    木瓜是世界3大草本果树之一,是人们喜爱吃的肉质清香且四季上市的热带鲜果。别名又叫:番木瓜、蓬生瓜、万寿果、铁脚梨、海棠梨。原产美洲的墨西哥南部,17世纪初中国引入栽培......

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  • 山药的功效与作用及食用方法 2017-03-23

    【别名】 薯蓣、山薯、薯芋、土薯、淮山药、薯药、延章、玉延、山薯蓣、怀山药、白山药等。 【注解】 山药为薯蓣科薯蓣属植物,是药食兼用的古老作物,已有2000年的栽培历史。山......

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  • 麻辣豆腐的功效和作用及营养价值 2017-03-23

    麻辣豆腐 健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智 食材用料 嫩豆腐 500克 肉末 100克 蒜苗 两棵 相克食物 郫县豆瓣 3汤匙 辣椒粉......

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