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盘点那些千万不要给孩子吃的东西

http://www.cn280.com 时间:2015-09-11 09:14来源:中国母婴健康网

    孩子有个好身体是一切的基础,健康的饮食又是这个基础的前提。所以,在孩子的饮食上也有不少需要我们操心到地方。其中孩子的饮食中又有哪些禁忌是要大家注意的呢?

    1、挑食娃不爱吃叶类蔬菜。


    叶类蔬菜含有多种维生素、矿物质、膳食纤维等等,是一类营养价值较高的蔬菜。在日常生活中孩子不爱吃叶类蔬菜的孩子太多了,宝妈们就会尽量做其他蔬菜类代替,这可不是长久之计。可能需要宝妈花点心思搭配,让孩子也能去吃叶类蔬菜。


    因为蔬菜也是划分种类的,比如茎叶型蔬菜,像菠菜、油菜等;根茎类蔬,有萝卜、马铃薯、芋头等;果实类蔬菜,如黄瓜、西红柿、丝瓜等。种类不同,营养自然也有不同。


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