木瓜鲤鱼汤鲜木瓜50克，鲤鱼500克。一同煮至熟烂后加入盐、黄酒、醋适量。吃肉喝汤，连服3日。适合产后肝肾失调、气血滞运、消化不良而致的少乳或无乳。
黑芝麻粥黑芝麻30克，粳米100克。黑芝麻碾细，加粳米同煮为粥。分早晚空腹食用。适合产后气血耗损、津亏肠燥所致的大便干结兼有乳汁缺少者。
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