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养生:给肠胃放个假让健康升价

http://www.cn280.com 时间:2012-07-13 11:18来源:新华网新版



    人们喜爱阅读或修禅,往往是因为迷恋那种洗涤心灵的宁静感觉。不仅仅是心灵,我们的身体也需要定期彻底清洁,吐故纳新,以婴儿般赤诚的状态迎接每一天。空腹带来的是整个身体系统的改变,顺应自然保持身体的洁净,会使全身上下都出现一些良性的生理变化。

    内部大扫除 改善体质

    古代的中医就曾经说过:“血浊万病到,万病由酸起。”当酸素在体内越来越多,不断堆积,由量变引起质变后,就会引发疾病。想要改变人体的酸性体质,恢复到平衡的状态,空腹养生是一种十分有效的方法。空腹带来的是整个身体系统的改变,全身上下都会出现一些良性的生理变化。

    加速新陈代谢:人体在断食期间,会促进各种荷尔蒙的分泌,使代谢得以加速。增加对细菌病毒的抵抗力,并且缩短种种急性病的治疗时间,使身体更加容易恢复健康。

    

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