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冬季多吃萝卜好处多 盘点冬天吃萝卜的好处

http://www.cn280.com 时间:2014-12-22 16:47来源:未知

    冬天吃萝卜的好处有哪些.萝卜是冬季的时令蔬菜之一,萝卜羊肉汤、萝卜排骨汤、牛肉炖萝卜等都是餐桌上常见的菜肴。民间更是有“冬吃萝卜夏吃姜”、“冬吃萝卜赛人参”的说法。究竟冬天吃萝卜的好处有哪些呢.下面,小编就为你细说冬天吃萝卜有什么好处。


    1、增强抵抗力


    进入冬天之后,人体的抵抗力由于天气寒冷而有所下降,因而容易发生感冒等疾病。白萝卜含有的维生素C和锌元素有助于增强机体的免疫功能,提高抵御疾病的能力。另外,萝卜具有的消炎的作用,对于冬天因感冒而引起的嗓子疼、鼻塞等症状疗效。


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