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  • 哪些食物孕妇吃了有好处 孕妈可以吃苦瓜吗? 2015-12-31

    我们都知道孕妇在怀孕期间的营养保证是关乎孩子的健康,因此孕妇的饮食非常的讲究。那么哪些食物孕妇吃了有好处呢?下面推荐五种食物。 孕妇可以吃苦瓜吗? 其实孕妇可以吃苦瓜的,虽然苦瓜是寒性食物,但是苦瓜的功效对于孕妇同样也是很有帮助的,很多孕妇......

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  • 看孕妇身体的5大症状 猜生儿子还是生女儿 2015-12-29

    虽说如今是21新世纪,对重男轻女的思想已有很大的改变,但是不排除还是有那么一部分人,还是有着生儿子的心结。自古如今,当一个女人怀孕之后,在她的背后议论是生男生女的问题最多,也是最常见的。 那么,他们都是根据什么来猜测是生儿子还是生女?胎儿性别......

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  • 胆结石与饮食大有关系 如何饮食才好 2015-12-26

    易患胆结石的人群 1.大多数的女性 胆结石病人中女性占多数,其原因是由于女性身体中雌激素水平高,会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高;雌激素又影响胆囊排空,引起胆汁淤滞,这样极易形成结石。绝经后用雌激素者,胆结石发病率增多。 2.......

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  • 还在染发烫发,你肚子里的宝宝被你害惨了! 2015-12-24

    若说女性在怀孕期间最在意的事,莫过于染发和烫发了吧!作为一名女性,想必谁都无法忍受染过的头发因为头顶新生的黑发而变的像个布丁,亦或是染好的头发开始掉色的不像样。下面,我们就孕期准妈妈去美容美发店的一些疑问做一下探讨! 一、染发后多久可以怀孕......

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  • 孕妇可以进行体育运动吗? 2015-04-05

    运动能使人保持健康的身体及充沛的精力。户外活动能呼吸到新鲜的空气,沐浴在充足的阳光中欧冠,可避免维生素D的缺乏。所以孕妇应该有适当的体育运动。 一般早孕反应消失后便可以开始运动,以不感到疲劳为度。可以根据自己的爱好选择散步、打太极拳等。骑车......

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  • 孕前补充蛋白质有何意义 2015-04-05

    蛋白质是构成人的肌肉与内脏以及健脑的基本营养素。女性在孕初期正是胎儿内脏生成和分化的时期,也是脑开始发育的时候。女人在孕前摄取蛋白质不足,就不容易怀孕,或者怀孕后由于蛋白质供应不足,胚胎发育迟缓,对健全内脏和脑非常不利,而且容易造成流产,......

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  • 冬季宝宝的小福星,维生素AD为宝宝补足小太阳 2015-02-02

    相信很多妈妈们都知道,维生素AD对于宝宝的生长发育有着非常重要的作用,所以妈妈们对于补充维生素AD这件事一直都保持着高度的关注。但对于补充的剂量、补充的阶段,不少妈妈们都是一知半解,没有一个明确的标准,尤其是在冬季天气寒冷的日子里妈妈们就更要......

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  • 常喝牛奶好处多 既排毒又美白 2014-12-18

    牛奶中含有易被人体吸收的钙,对防止骨质疏松功不可没。牛奶中的维生素b2,可提高视力。牛奶还可以排出我们日常饮食中摄取的少量的铅,通过排毒从而达到美白的功效。牛奶还有那些作用呢.爱美、养身的朋友一定要看哦。 1、牛奶补钙:女人在经期大量的经血流失......

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  • 五种天然的解毒食物让你百毒不侵 2014-12-18

    常吃这5种食物让你百毒不侵,超级排毒食物有哪些.如今我们天气越来越差,吃的东西种类越来越多,而体内积累的毒素也是越来越多,甚至身子骨略有些不堪重负了。其实就在我们身边,有一些堪称“超级解毒丸”的食物,可以帮助我们去掉体内的百毒,打造百毒不侵......

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  • 几种生吃最有营养的蔬菜盘点 2014-12-18

    蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。“凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。”维生素是水容性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。夏天生吃容易滋生细菌、引起肠道疾病,所以生食一定注意卫生,洗净再吃。而大蒜和醋具有杀菌功能......

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  • 常吃西葫芦的四大益处 2014-12-18

    西葫芦是人们餐桌上的常客,可以从中获取多种维生素和矿物质。近日,健康专家对西葫芦一些不为人所知的营养事实进行了总结。下面就让我们来看看我们不常吃的西葫芦都有哪些养生功效吧,看完后相信你会爱上西葫芦。 吃西葫芦有四大益处 1、西葫芦含有的热量超......

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  • 骨折后的恢复与日常的饮食息息相关 2014-12-18

    对于骨折的饮食,很多人都不是很了解,所以在治疗上面总是会进入一些常见的误区。出现骨折以后,并不是所有的食物都是可以食用的,一些是骨折的发物,如果多吃的话,是不利于骨头的愈合和康复的。下面小编就来为大家讲解一下骨折病人吃什么好吧。 1.骨折与花......

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  • 肉虽然好吃但也不能吃太多 少吃肉好处多多 2014-11-24

    1.减轻体重。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%对33.3%)。此外,即使摄取的热量相同,吃肉少的人也更苗条。 2.不易得心血管疾......

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  • 多运动、少抽烟、少喝酒是降低患癌率最有效的方法 2014-11-24

    1979年加的夫大学学者邀请2500名志愿者参与一项研究,研究人员要求志愿者们在生活中遵循5个简单的规定,即正确饮食、参加体育运动、少饮酒、关注体重变化及禁止吸烟。约40年后,只有25%的志愿者还可以坚持最初的计划,但较之拒绝遵循这一制度的志愿者而言,......

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  • 既能不挨饿又能减肥 7个减肥妙招帮你轻松瘦身 2014-11-24

    1.水,一定要多喝水对于机体的代谢非常重要,因为机体需要水来参与代谢。那就代表假如我们身体中的水不足就会导致代谢减慢。所以,我们一定要养成爱上喝水的习惯,只有这样,我们的新陈代谢才会加快,脂肪才能燃烧。尤其是当我们吃完腌制食物或者是饼类食物......

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